Präventives Muskel- und Ausdauertraining in der MTT

Gezieltes Training hilft! Werden Sie aktiv und trainieren Sie für eine bessere Lebensqualität. Grundanalyse und Erfolgskontrolle durch individuelle Belastungen.

Das Bewegungsprogramm wird individuell für Sie erarbeitet. Gymnastische Elemente mit Training an speziellen Geräten wird kombiniert. Dieser Kurs stärkt insbesondere das Herz – Kreislaufsystem und verbessert die Kondition. Verhaltenstraining im Beruf und Freizeit, Anatomie und Physiologie, Heimübungen und med. Trainingstherapie.

 

Termine nach Absprache:

Mo - Fr von 8.00 - 20.00 Uhr
Tanja Friedrich und
Stefan Eidt

 

Dauer:   10 x 60 min
Ort:  Vesalius 1.OG
Kursgebühr:  109,00 €